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Mandarin-Orangen leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Nährwertangaben beziehen sich nur auf die abgetropften Mandarinen.

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Dose (abgetropft): 126 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 92 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mandarin-Orangen leicht gezuckert

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Mandarin-Orangen leicht gezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandarin-Orangen leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose (abgetropft) Mandarin-Orangen leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Dose (abgetropft) Mandarin-Orangen leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandarin-Orangen leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Mandarin-Orangen leicht gezuckert?

100 g Mandarin-Orangen leicht gezuckert enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Dose (abgetropft), 175 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandarin-Orangen leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandarin-Orangen leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandarin-Orangen leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose (abgetropft) Mandarin-Orangen leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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