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Obst - Dole
Kochbananen. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Stück (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 152,5 kcal / 638,8 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 g | 37,0 g |
| davon Zucker: | 15,0 g | 18,8 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kochbananen. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B9: | 22 mg | 27.5 mg |
| Vitamin C: | 18.4 mg | 23 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.75 mg |
| Kalzium: | 3 mg | 3.75 mg |
| Magnesium: | 37 mg | 46.25 mg |
| Natrium: | 4 mg | 5 mg |
Brennwerte von Kochbananen.
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Kochbananen. im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
122 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
29.6 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.4 g 0 100 g
|
- Kochbananen.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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