Obst - белый налив

Klar?Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Klar?Apfel

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klar?Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klar?Apfel im Detail

Mineralien

1 Portion Klar?Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Klar?Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klar?Apfel

Wie viele Kalorien hat Klar?Apfel?

100 g Klar?Apfel enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Klar?Apfel?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klar?Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klar?Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Klar?Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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