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Kiwi gold - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 85 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kiwi gold

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Kiwi gold im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kiwi gold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kiwi gold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Kiwi gold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kiwi gold

Wie viele Kalorien hat Kiwi gold?

100 g Kiwi gold enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Kiwi gold?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kiwi gold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kiwi gold rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kiwi gold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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