Obst - Beste Ernte
Kirschgrütze - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Schale (500 g) |
| Brennwert: |
128,0 kcal / 536,0 kJ |
640,0 kcal / 2.680,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,6 g |
3,0 g |
| Kohlenhydrate: |
29,2 g |
146,0 g |
| davon Zucker: |
27,0 g |
135,0 g |
| Fett: |
0,3 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,5 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,50 g |
| Ballaststoffe: |
0,7 g |
3,5 g |
| Broteinheiten: |
2,5 g |
12,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kirschgrütze je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kirschgrütze
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| Eiweiß: |
2.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
95.8 % der Kalorien |
| Fett: |
2.2 % der Kalorien |
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Kirschgrütze im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
128 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.6 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
29.2 g
0 181 g
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| Fett: |
0.3 g
0 100 g
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- Kirschgrütze
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4316268003360 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kirschgrütze tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält sehr viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kirschgrütze tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kirschgrütze tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kirschgrütze tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Fruchtzucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Hält satt
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