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Obst - Efko
Kirschen pur Efko - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 64,5 kcal / 270,0 kJ | 64,5 kcal / 270,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 g | 13,6 g |
| davon Zucker: | 2,5 g | 2,5 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kirschen pur Efko je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kirschen pur Efko
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Kirschen pur Efko im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
64.5 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
13.6 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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