Obst - Sweet Valley
Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Pflaume (10 g) |
| Brennwert: |
282,0 kcal / 1.181,0 kJ |
28,2 kcal / 118,1 kJ |
| Eiweiß: |
2,2 g |
0,2 g |
| Kohlenhydrate: |
64,0 g |
6,4 g |
| davon Zucker: |
38,0 g |
3,8 g |
| Fett: |
0,4 g |
0,0 g |
| Salz: |
0,03 g |
0,00 g |
| Ballaststoffe: |
6,2 g |
0,6 g |
| Broteinheiten: |
5,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint
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| Eiweiß: |
3.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
95.4 % der Kalorien |
| Fett: |
1.3 % der Kalorien |
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Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
282 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
2.2 g
0  100 g
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| Kohlenhydrate: |
64 g
0  181 g
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| Fett: |
0.4 g
0  100 g
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- Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4099200023397 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält sehr viel Zucker
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalifornische Trockenpflaumen, essfertig entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
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