Obst - Jeden Tag
Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
71kcal
296 kJ
Brennwertverteilung von Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert
Nährwerte von Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 70,7 kcal296,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert?
100 g Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert enthalten 71 kcal (296 kJ).
Welche Nährwerte hat Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jeden Tag 5-Fruchtcocktail leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.



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