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Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.506 kJ · 1 Packung: 360 kcal
Brennwertverteilung von Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,6 kcal / 1.506,0 kJ | 359,6 kcal / 1.506,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,4 g | 75,4 g |
| davon Zucker | 72,0 g | 72,0 g |
| Fett | 0,4 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 16,3 g | 16,3 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 6,3 g |
1 Packung Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln
Wie viele Kalorien hat Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln?
100 g Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln enthalten 360 kcal (1.506 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 360 kcal.
Welche Nährwerte hat Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 16,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 72,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Iss echt Steirisch - Apfelchips aus steirischen Äpfeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.
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