Obst - Naturprodukt

Honigpomelo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Honigpomelo

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Honigpomelo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigpomelo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Honigpomelo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Honigpomelo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigpomelo

Wie viele Kalorien hat Honigpomelo?

100 g Honigpomelo enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Honigpomelo?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigpomelo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigpomelo rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honigpomelo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren