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Himbeeren. tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 1,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 69 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren. tiefgefroren

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren. tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren. tiefgefroren im Detail

1 Portion Himbeeren. tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Himbeeren. tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren. tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren. tiefgefroren?

100 g Himbeeren. tiefgefroren enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren. tiefgefroren?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren. tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren. tiefgefroren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeeren. tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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