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Himbeeren Heidelbeeren tk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren Heidelbeeren tk

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Himbeeren Heidelbeeren tk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren Heidelbeeren tk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Himbeeren Heidelbeeren tk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Himbeeren Heidelbeeren tk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren Heidelbeeren tk

Wie viele Kalorien hat Himbeeren Heidelbeeren tk?

100 g Himbeeren Heidelbeeren tk enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren Heidelbeeren tk?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren Heidelbeeren tk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren Heidelbeeren tk rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeeren Heidelbeeren tk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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