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Himbeeren erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

152 kJ · Schale: 36 kcal

Eiweiß 1,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 71 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren erntefrisch tiefgefroren

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren erntefrisch tiefgefroren im Detail

Schale Himbeeren erntefrisch tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Schale Himbeeren erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren erntefrisch tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren erntefrisch tiefgefroren?

100 g Himbeeren erntefrisch tiefgefroren enthalten 36 kcal (152 kJ). Eine Portion (Schale, 100 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren erntefrisch tiefgefroren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren erntefrisch tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren erntefrisch tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Himbeeren erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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