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Obst - GutBio
Himbeeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kcal / 226,0 kJ | 81,0 kcal / 339,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,6 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate: | 7,1 g | 10,6 g |
| davon Zucker: | 5,5 g | 8,3 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,03 g |
| Broteinheiten: | 0,6 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Himbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Himbeeren
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Himbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
54 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.6 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
7.1 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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