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Heidelbeeren tk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren tk

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren tk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heidelbeeren tk im Detail

100 g Heidelbeeren tk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Heidelbeeren tk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren tk

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren tk?

100 g Heidelbeeren tk enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren tk?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren tk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren tk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren tk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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