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Obst - Diverse
Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
36,0 kcal / 151,0 kJ |
36,0 kcal / 151,0 kJ |
Eiweiß: |
0,6 g |
0,6 g |
Kohlenhydrate: |
6,0 g |
6,0 g |
Fett: |
0,6 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heidelbeeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heidelbeeren
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Eiweiß: |
7.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.5 % der Kalorien |
Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Heidelbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
36 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
0.6 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
6 g
0  181 g
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Fett: |
0.6 g
0  100 g
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- Heidelbeeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20305819 |
Erstellt von: |
Pat2226 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidelbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidelbeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heidelbeeren tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidelbeeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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