Obst -
Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.340 kJ
Brennwertverteilung von Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet
Nährwerte von Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,0 kcal1.340,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g |
| davon Zucker | 56,0 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet
Wie viele Kalorien hat Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?
100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet enthalten 320 kcal (1.340 kJ).
Welche Nährwerte hat Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.



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