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Obst -

Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 93 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet

Wie viele Kalorien hat Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?

100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Happy Harvest Mangoschnitze Getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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