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Obst - Edeka Zentrale AG

Gut & Günstig Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

303 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Apfelmus

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Gut & Günstig Apfelmus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,4 kcal303,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Apfelmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Gut & Günstig Apfelmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Apfelmus?

100 g Gut & Günstig Apfelmus enthalten 72 kcal (303 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Apfelmus?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Apfelmus rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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