Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Obst » Guave, frisch
Obst - Naturprodukt
Guave, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroße (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 68,0 kcal / 285,0 kJ | 51,0 kcal / 213,8 kJ |
| Eiweiß: | 2,6 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 g | 10,7 g |
| Fett: | 0,9 g | 0,7 g |
| Ballaststoffe: | 5,4 g | 4,1 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Guave, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 0,11 mg | 82,5 µg |
| Vitamin C: | 228 mg | 171 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0,3 mg | 0,23 mg |
| Kalzium: | 18 mg | 13,5 mg |
| Magnesium: | 22 mg | 16,5 mg |
| Zink: | 0,2 mg | 0,15 mg |
Brennwerte von Guave, frisch
|
Guave, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
68 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.6 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
14.3 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.9 g 0 100 g
|
TEILEN
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Guave, frisch
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Anzeige
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.