Obst - Natur

Granatapfel getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 89 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfel getrocknet

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfel getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granatapfel getrocknet im Detail

100 g Granatapfel getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Granatapfel getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfel getrocknet

Wie viele Kalorien hat Granatapfel getrocknet?

100 g Granatapfel getrocknet enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Granatapfel getrocknet?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfel getrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granatapfel getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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