Obst - Meienburg
Goji-Beeren - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (5 g) |
| Brennwert: |
350,0 kcal / 1.465,0 kJ |
17,5 kcal / 73,3 kJ |
| Eiweiß: |
14,4 g |
0,7 g |
| Kohlenhydrate: |
70,0 g |
3,5 g |
| davon Zucker: |
44,2 g |
2,2 g |
| Fett: |
1,0 g |
0,1 g |
| Salz: |
1,00 g |
0,05 g |
| Broteinheiten: |
5,8 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Goji-Beeren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Goji-Beeren
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| Eiweiß: |
16.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
80.8 % der Kalorien |
| Fett: |
2.6 % der Kalorien |
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Goji-Beeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
350 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
14.4 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
70 g
0 181 g
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| Fett: |
1 g
0 100 g
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- Goji-Beeren
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4009790006939 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goji-Beeren tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält sehr viel Zucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goji-Beeren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Goji-Beeren tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Goji-Beeren tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Fruchtzucker
Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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