Obst - Seeberger

Getrocknete Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 95 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Mango

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Getrocknete Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Getrocknete Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Getrocknete Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Mango

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Mango?

100 g Getrocknete Mango enthalten 317 kcal (1.327 kJ).

Welche Nährwerte hat Getrocknete Mango?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Mango rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Getrocknete Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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