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Getrocknete Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Packung: 450 kcal

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 85 % kcal

Fett 3,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Feigen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Getrocknete Feigen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Getrocknete Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Packung Getrocknete Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Feigen

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Feigen?

100 g Getrocknete Feigen enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Getrocknete Feigen?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Feigen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Getrocknete Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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