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getrocknete Bananen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Packung: 640 kcal

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Bananen

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von getrocknete Bananen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Bananen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung getrocknete Bananen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Packung getrocknete Bananen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Bananen

Wie viele Kalorien hat getrocknete Bananen?

100 g getrocknete Bananen enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat getrocknete Bananen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Bananen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Bananen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung getrocknete Bananen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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