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getrocknete Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,3 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Ananas

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von getrocknete Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion getrocknete Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion getrocknete Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Ananas

Wie viele Kalorien hat getrocknete Ananas?

100 g getrocknete Ananas enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat getrocknete Ananas?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 69,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Ananas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion getrocknete Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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