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Genuss Plus Pflaumen, Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss Plus Pflaumen, Pflaume

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Genuss Plus Pflaumen, Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss Plus Pflaumen, Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Genuss Plus Pflaumen, Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Genuss Plus Pflaumen, Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss Plus Pflaumen, Pflaume

Wie viele Kalorien hat Genuss Plus Pflaumen, Pflaume?

100 g Genuss Plus Pflaumen, Pflaume enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Genuss Plus Pflaumen, Pflaume?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Plus Pflaumen, Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Plus Pflaumen, Pflaume rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Genuss Plus Pflaumen, Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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