Obst - hergestellt für Rossmann
Genuss Plus Bananenchips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
512kcal
2.144 kJ
Brennwertverteilung von Genuss Plus Bananenchips
Nährwerte von Genuss Plus Bananenchips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 512,0 kcal2.144,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g |
| davon Zucker | 19,0 g |
| Fett | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,0 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Genuss Plus Bananenchips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Genuss Plus Bananenchips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Genuss Plus Bananenchips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 546 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Genuss Plus Bananenchips
Wie viele Kalorien hat Genuss Plus Bananenchips?
100 g Genuss Plus Bananenchips enthalten 512 kcal (2.144 kJ).
Welche Nährwerte hat Genuss Plus Bananenchips?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Plus Bananenchips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Plus Bananenchips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss Plus Bananenchips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.



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