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Obst - hergestellt für Rossmann

Genuss Plus Bananenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss Plus Bananenchips

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Genuss Plus Bananenchips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g
Ballaststoffe 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss Plus Bananenchips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Genuss Plus Bananenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g Genuss Plus Bananenchips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss Plus Bananenchips

Wie viele Kalorien hat Genuss Plus Bananenchips?

100 g Genuss Plus Bananenchips enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Genuss Plus Bananenchips?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Plus Bananenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Plus Bananenchips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss Plus Bananenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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