Obst - Gut bio

gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 1,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 68 % kcal

Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von gehackte Tomaten

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gehackte Tomaten im Detail

1 Portion gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat gehackte Tomaten?

100 g gehackte Tomaten enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat gehackte Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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