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Gefriergetrocknete Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 76 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gefriergetrocknete Erdbeeren

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefriergetrocknete Erdbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefriergetrocknete Erdbeeren im Detail

1 Portion Gefriergetrocknete Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Gefriergetrocknete Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefriergetrocknete Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat Gefriergetrocknete Erdbeeren?

100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefriergetrocknete Erdbeeren?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefriergetrocknete Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefriergetrocknete Erdbeeren rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gefriergetrocknete Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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