Obst - Diverse

Gebackene Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 4,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Banane

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Gebackene Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gebackene Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Gebackene Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Banane

Wie viele Kalorien hat Gebackene Banane?

100 g Gebackene Banane enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Gebackene Banane?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Banane rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gebackene Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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