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Obst - Farmer's Snack

Fruit Snack Beere+ Beeren Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 60,8 g 89 % kcal
Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Snack Beere+ Beeren Mix

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Fruit Snack Beere+ Beeren Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 298,0 kcal1.248,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 60,8 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 2,3 g
Ballaststoffe 11,7 g

Mineralien

Natrium 100 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Snack Beere+ Beeren Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruit Snack Beere+ Beeren Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Fruit Snack Beere+ Beeren Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Snack Beere+ Beeren Mix

Wie viele Kalorien hat Fruit Snack Beere+ Beeren Mix?

100 g Fruit Snack Beere+ Beeren Mix enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruit Snack Beere+ Beeren Mix?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Snack Beere+ Beeren Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Snack Beere+ Beeren Mix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruit Snack Beere+ Beeren Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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