Obst - Sweet Valley

Früchtemix - Kalorien und Nährwerte

getrocknet und gehackt

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 94 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Früchtemix

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Früchtemix im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchtemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Früchtemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Früchtemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchtemix

Wie viele Kalorien hat Früchtemix?

100 g Früchtemix enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Früchtemix?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchtemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchtemix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Früchtemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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