Obst - d'arbo
Fruchtikus, Tropic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
80kcal
335 kJ · Teelöffel: 8 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtikus, Tropic
Nährwerte von Fruchtikus, Tropic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,0 kcal335,0 kJ | 8,0 kcal33,5 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 1,9 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 40 mg | 4 mg |
| Vitamin E | 3.6 mg | 0.36 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtikus, Tropic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Fruchtikus, Tropic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Teelöffel Fruchtikus, Tropic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtikus, Tropic
Wie viele Kalorien hat Fruchtikus, Tropic?
100 g Fruchtikus, Tropic enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 8 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtikus, Tropic?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtikus, Tropic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtikus, Tropic rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Fruchtikus, Tropic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.



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