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Fruchtikus, Rote Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtikus, Rote Früchte

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Fruchtikus, Rote Früchte im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtikus, Rote Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fruchtikus, Rote Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Fruchtikus, Rote Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtikus, Rote Früchte

Wie viele Kalorien hat Fruchtikus, Rote Früchte?

100 g Fruchtikus, Rote Früchte enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 125 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtikus, Rote Früchte?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtikus, Rote Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtikus, Rote Früchte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtikus, Rote Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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