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Obst - Del Monte

Frucht Cocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Cocktail

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Frucht Cocktail im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 18,0 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Cocktail je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frucht Cocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Frucht Cocktail wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Cocktail

Wie viele Kalorien hat Frucht Cocktail?

100 g Frucht Cocktail enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht Cocktail?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Cocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Cocktail rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Cocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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