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Frucht-Cocktail - Kalorien und Nährwerte

Dose

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Cocktail

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Cocktail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht-Cocktail im Detail

Mineralien

1 Portion Frucht-Cocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Frucht-Cocktail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Cocktail

Wie viele Kalorien hat Frucht-Cocktail?

100 g Frucht-Cocktail enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht-Cocktail?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Cocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Cocktail rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frucht-Cocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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