Obst - Frosta

FROSTA Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

165 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 1,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 69 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von FROSTA Himbeeren

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FROSTA Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FROSTA Himbeeren im Detail

1 Portion FROSTA Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion FROSTA Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FROSTA Himbeeren

Wie viele Kalorien hat FROSTA Himbeeren?

100 g FROSTA Himbeeren enthalten 39 kcal (165 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat FROSTA Himbeeren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FROSTA Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FROSTA Himbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion FROSTA Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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