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Obst - Diverse
Frische Cranberries - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
22,0 kcal / 92,0 kJ |
11,0 kcal / 46,0 kJ |
Eiweiß: |
0,4 g |
0,2 g |
Kohlenhydrate: |
3,4 g |
1,7 g |
Fett: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische Cranberries je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frische Cranberries
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Eiweiß: |
9.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.5 % der Kalorien |
Fett: |
5.6 % der Kalorien |
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Frische Cranberries im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
22 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
0.4 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
3.4 g
0  181 g
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Fett: |
0.1 g
0  100 g
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- Frische Cranberries
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Cranberries tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Cranberries tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frische Cranberries tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frische Cranberries tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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