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Obst - Fitini

Fitini Apfelmus kalorienreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fitini Apfelmus kalorienreduziert

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Fitini Apfelmus kalorienreduziert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,0 kcal184,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 10,2 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitini Apfelmus kalorienreduziert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fitini Apfelmus kalorienreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Fitini Apfelmus kalorienreduziert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitini Apfelmus kalorienreduziert

Wie viele Kalorien hat Fitini Apfelmus kalorienreduziert?

100 g Fitini Apfelmus kalorienreduziert enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitini Apfelmus kalorienreduziert?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitini Apfelmus kalorienreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitini Apfelmus kalorienreduziert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitini Apfelmus kalorienreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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