Obst - Spreewaldkonserve

Fitini Kirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fitini Kirschen

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fitini Kirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fitini Kirschen im Detail

100 g Fitini Kirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Fitini Kirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fitini Kirschen

Wie viele Kalorien hat Fitini Kirschen?

100 g Fitini Kirschen enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Fitini Kirschen?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fitini Kirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fitini Kirschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fitini Kirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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