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Feigen sonnengetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 90 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen sonnengetrocknet

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen sonnengetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen sonnengetrocknet im Detail

1 Portion Feigen sonnengetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion Feigen sonnengetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen sonnengetrocknet

Wie viele Kalorien hat Feigen sonnengetrocknet?

100 g Feigen sonnengetrocknet enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Feigen sonnengetrocknet?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen sonnengetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen sonnengetrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feigen sonnengetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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