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Obst - Farmers' Snack

Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.271 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 65,6 g 88 % kcal
Fett 2,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer's Snack Fruit Snack Beere+

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 303,5 kcal / 1.271,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 65,6 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Ballaststoffe 11,9 g

100 g Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer's Snack Fruit Snack Beere+

Wie viele Kalorien hat Farmer's Snack Fruit Snack Beere+?

100 g Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ enthalten 304 kcal (1.271 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer's Snack Fruit Snack Beere+?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 11,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer's Snack Fruit Snack Beere+?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer's Snack Fruit Snack Beere+ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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