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Obst - Golden Valley

Exotischer Fruchtcocktail. - Kalorien und Nährwerte

leicht gezuckert

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Becher abgetropft: 48 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Exotischer Fruchtcocktail.

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exotischer Fruchtcocktail. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exotischer Fruchtcocktail. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher abgetropft (70 g)
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ 48,3 kcal / 202,3 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 14,9 g 10,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g

Becher abgetropft Exotischer Fruchtcocktail. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Becher abgetropft Exotischer Fruchtcocktail. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exotischer Fruchtcocktail.

Wie viele Kalorien hat Exotischer Fruchtcocktail.?

100 g Exotischer Fruchtcocktail. enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Becher abgetropft, 70 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Exotischer Fruchtcocktail.?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotischer Fruchtcocktail.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotischer Fruchtcocktail. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher abgetropft Exotischer Fruchtcocktail. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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