Obst - Beste Ernte

Exotische Fruchtmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 69 % kcal

Fett 1,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Exotische Fruchtmischung

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 25.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exotische Fruchtmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exotische Fruchtmischung im Detail

100 g Exotische Fruchtmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Exotische Fruchtmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exotische Fruchtmischung

Wie viele Kalorien hat Exotische Fruchtmischung?

100 g Exotische Fruchtmischung enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Exotische Fruchtmischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exotische Fruchtmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exotische Fruchtmischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Exotische Fruchtmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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