Obst - Edeka

Erdbeeren TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Stück: 4 kcal

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren TK

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren TK im Detail

1 Stück Erdbeeren TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Stück Erdbeeren TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren TK

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren TK?

100 g Erdbeeren TK enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren TK?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Erdbeeren TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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