Obst - Naturprodukt

Erdbeeren roh nach GU 2004/05 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren roh nach GU 2004/05

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren roh nach GU 2004/05 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren roh nach GU 2004/05 im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Erdbeeren roh nach GU 2004/05 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Erdbeeren roh nach GU 2004/05 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren roh nach GU 2004/05

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren roh nach GU 2004/05?

100 g Erdbeeren roh nach GU 2004/05 enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren roh nach GU 2004/05?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren roh nach GU 2004/05?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren roh nach GU 2004/05 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren roh nach GU 2004/05 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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