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Erdbeeren, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 76 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren, getrocknet

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren, getrocknet im Detail

100 g Erdbeeren, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Erdbeeren, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren, getrocknet?

100 g Erdbeeren, getrocknet enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdbeeren, getrocknet?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 15,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren, getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdbeeren, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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