Obst - Elo Frost

Erdbeeren gefroren, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 79 % kcal

Fett 0,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren gefroren, Erdbeere

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren gefroren, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren gefroren, Erdbeere im Detail

Vitamine

1 Portion Erdbeeren gefroren, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Erdbeeren gefroren, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren gefroren, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren gefroren, Erdbeere?

100 g Erdbeeren gefroren, Erdbeere enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren gefroren, Erdbeere?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren gefroren, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren gefroren, Erdbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeeren gefroren, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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