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Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren im Detail

1 Portion Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren?

100 g Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeeren ganze Früchte, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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