Obst - Karls
Erdbeer Schmusi, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
48kcal
201 kJ · 1 Flasche: 120 kcal
Brennwertverteilung von Erdbeer Schmusi, Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Erdbeer Schmusi, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Erdbeer Schmusi, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal / 201,0 kJ | 120,0 kcal / 502,5 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 24,2 g |
| davon Zucker | 9,4 g | 23,5 g |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
1 Flasche Erdbeer Schmusi, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Flasche Erdbeer Schmusi, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Erdbeer Schmusi, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Erdbeer Schmusi, Erdbeere?
100 g Erdbeer Schmusi, Erdbeere enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Erdbeer Schmusi, Erdbeere?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Schmusi, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Schmusi, Erdbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Erdbeer Schmusi, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.



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